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Comment l'imagination de futurs souhaitables modifie-t-elle notre cerveau ?



Lorsque nous évoquons les années 2000, de nombreux d'entre nous se rappellent des visions optimistes de la science-fiction, de la technologie, et de la résolution des problèmes mondiaux. C'était une époque où l'on nous promettait des villes futuristes, des voitures volantes et des solutions miraculeuses pour les enjeux mondiaux.





Pourtant, alors que nous nous rapprochons des années 2030 et 2050, l'optimisme semble s'être estompé, remplacé par des préoccupations quant à l'avenir de la planète, de l'humanité et des générations futures.



Mais il est essentiel de se rappeler que notre vision de l'avenir joue un rôle majeur dans la façon dont nous façonnons le monde réel.


Créer des futurs souhaitables, optimistes et positifs, est un élément crucial pour motiver l'action et inspirer le changement. Cela ne concerne pas seulement les aspects sociaux et culturels, mais aussi le fonctionnement de notre cerveau.


1 Comment notre cerveau est impacté par les récits positifs?



Car nous entendons ou lisons des histoires de progrès, d'innovation et de résolution de problèmes, notre cerveau réagit en libérant des neurotransmetteurs tels que la dopamine, qui sont associés au plaisir et à la récompense. Cela renforce notre motivation à agir de manière constructive pour réaliser ces futurs souhaitables.


Cela s'explique par la neuroplasticité, la capacité du cerveau à se reconfigurer en fonction de l'expérience. Lorsque nous exposons notre cerveau à des récits positifs et à des visions optimistes, nous créons des voies neuronales qui renforcent l'optimisme, l'espoir et l'engagement.


En d'autres termes, notre cerveau devient littéralement câblé pour agir de manière à réaliser ces futurs souhaitables.


2 Comment l'incertitude peut avoir des effets néfastes sur notre Cerveau?


À l'inverse, l'incertitude et les récits négatifs peuvent avoir un impact négatif sur notre cerveau. Le stress, la peur et l'anxiété qui accompagnent les récits pessimistes activent la libération de cortisol, une hormone du stress. Cette réaction peut entraîner une réduction de la motivation, de la créativité et de la capacité à résoudre des problèmes.


De plus, l'incertitude quant à l'avenir peut laisser notre cerveau dans un état de vigilance constante, ce qui peut être épuisant. Les récits négatifs peuvent nous enfermer dans un cercle vicieux d'inaction, où le découragement nous empêche de prendre des mesures positives.


3 Pourquoi la vision collective est-elle si puissante?



Créer des futurs souhaitables n'est pas seulement une question de bien-être individuel. C'est aussi un puissant moteur de changement collectif. Lorsque de nombreuses personnes partagent une vision positive et travaillent ensemble pour la réaliser, elles peuvent réaliser des progrès significatifs dans la résolution de problèmes locaux.


La vision collective mobilise l'énergie, les ressources et les compétences du groupe ou de la société pour faire face aux défis tels que le changement climatique, les inégalités, et les menaces à la santé mondiale. Elle favorise la coopération et renforce le sentiment d'appartenance à une communauté.



Créer des futurs souhaitables grâce à des récits positifs et à une vision constructive est bien plus qu'une question de perspective. Cela a un impact direct sur la manière dont notre cerveau réagit, sur notre motivation à agir et sur notre capacité à résoudre des problèmes.



En réimaginant un avenir meilleur, nous avons le pouvoir de remodeler le monde réel pour les générations futures.




Et pourquoi ne pas commencer dès maintenant ?




Participez à la Fresque des Nouveaux Récits spéciale Noël le 4 novembre au local, où nous pouvons réinventer ensemble un Noël plus écologique, humain et durable. C'est l'occasion parfaite de mettre en pratique la puissance des récits positifs pour créer un changement significatif.


Il est temps de redécouvrir notre optimisme collectif et de nous engager activement dans la construction d'un avenir que nous souhaitons voir se réaliser.


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